A quién va dirigido

• Practicantes con interés en aprender una forma saludable de practicar
• Practicantes de yoga con interés en avanzar con motivación y enfoque
• Profesoras y profesores de yoga que desean ampliar o consolidar conocimientos prácticos
• Profesoras y profesores de otras disciplinas afines

Contenido

• ¿Qué debo saber antes de ajustar?
• Práctica y demostración en distintos cuerpos
• Biomecánica del asana y su ajuste
• Patrón común de ajustes por grupos de asanas
• Escucha y presencia en los ajustes
• Ajustes estáticos y en secuencias dinámicas

¿Qué aprenderás?

• Diferentes formas de ajustar
• Biomecánica del ajuste
• Asistir durante una secuencia 
• Práctica de tacto, sensibilidad e intensidad para el ajuste

¿Qué te llevarás?

• Como mejorar tu práctica
• Auto-ajuste y ajuste para otras personas
• Conciencia corporal y del movimiento
• Cómo transmitirlo a otros practicantes
• Pautas para tu condición física y energética

Con certificados

• Yoga Alliance International (YAPEC)
• Certificado válido para obtener tu inscripción en el ROPEC